Primeiro, para superar a timidez você tem que entender o que vem, então você pode agir de duas maneiras com a prática e experiência, ou com a auto-estima.
Como para melhorar o tempo de auto-estima é mais longa e para superar a timidez em um curto período de tempo que você pode fazer os exercícios. Mas como?
Importante como o início é atender a diferentes lugares do que zonas de costume, mudança de seus gastos, o seu caminho diariamente, de modo a conhecer pessoas diferentes do habitual.
Outro passo é falar com as pessoas, em lojas, no ônibus, no parque, talvez começando com as pessoas de seu sexo e, com desculpas, de modo que fala a sua auto-estima vai crescer.
Ele participou de alguns cursos, qualquer, ginásio, cursos de línguas, piscina, de modo que você vai estar em contato com outras pessoas que vão fazer sua própria coisa e você pode ter uma razões de conversação.
Nem sempre se sentir inferior aos outros porque você tem que estar nos lugares errados começar a olhar para outras pessoas e perceber que as pessoas podem ser muito pior do que o que você ouvi-lo.
Olhe no espelho e "resets" sua postura e seu olhar, não corcunda mas você é reto, absolutamente proibido de olhar para baixo, olhar para cima, sorrir mil dentes e ir !!!
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